グループセッション 0→1
先日、初めてのグループセッション
（オンライン）を開催しました。
和やかで楽しいひとときでした。
でも、単なる雑談って感じだけでは
なく、色んな気づきが得られた
ようにも思いました。
今回の参加者は５人。
初めてIKKYUUに参加して頂いた方も
いらっしゃいました。
参加者がそれぞれの自己紹介と
合わせ、最近のマイブームを
紹介するところからスタート
しました。
そこから、だんだんと話が
盛り上がっていき、これだけで予定
していた時間は終わるんじゃない
のかなと思うような雰囲気でした。
（グループセッションの時間は、
間に休憩をはさんで、前半と後半
それぞれ40分ずつです。）
IKKYUUのグループセッションは、
「悩みや課題などをお互いに自由に
話し合える」ことを目的としている
ので、もしかしたら、最初はもっと
話しを切り出しにくい雰囲気になり
そうかなと思っていましたが、
いい意味でその期待を裏切って
くれてホッとしましたし、
嬉しかったです。
こうした雰囲気づくりは、参加者の
皆さんが自然とつくりあげていって
くれたからだと思いました。
私自身、普段はこんな雰囲気の中で
話す機会はあまりないので、改めて
IKKYUUに参加し続けている意味に
気付けました。
このように前半は、ゆるゆるな感じで
お互いのマイブームについて話して
いましたが、後半は話の流れから、
家族についての話など、テーマを
出して話し合ってみました。
詳しい話には触れませんが、話をして
みて分かったことは、初めて参加
された方はもちろんですが、
そうでない方も、実はお互いの事に
ついて知らなかったことが色々
あるんだなということに気付き
ました。
そして、お互いの事をより知ったり、
より知ってもらったりしながら、
批判されることもなく話をできる
というのは、すごく心地のいいもの
だと感じました。
また、１対１の話だとお互いの話を
ちゃんと聴かなきゃと思ったり、
話の内容が深刻になりすぎてしまう
こともあったりと、重苦しくしんどく
なることもあるのですが、複数の人と
話すと、かえって自分のペースで
適度に休みながら話ができるので、
１対１の話よりも気軽に話せたように
感じました。
お互いの事をよく知らない、普段なら
知り合えない人たちだからこそ、
変に身構えることなく話すことが
できることもあるのかなと思い
ました。
それが、グループセッションの一つの
良いところかなと実感しました。
また、オンライン（Zoom）なので、
顔を出す出さないも、名前をどうする
のかも自由ですし、全国どこからでも
気軽にご参加頂けると思います。
ということで、初めてのグループ
セッションは、やる前までは不安
でしたが、思っていた以上に
やりがいを感じる経験ができました。
IKKYUUは、立ち上げたばかりの
グループなので、今回のグループ
セッションに限らず、これから
やることのほとんどが初めての
経験になります。
“普段の生活では、誰かと一緒に
初めての経験（0→1）を共有する
ことが少なくなってきている方も
多いのではないでしょうか？”
そういった意味では私もそうですが、
IKKYUUでは、初めてのことをする
ことが不安だと思う人達も
多い中、そういう思いを共感しあって
いるからこそ、初めて何かをやった
ときの達成感も、お互いがより
いっそう共感しやすいのだと思います。
IKKYUUは、
「誰かと何かをしてみたい気も
するけど、勇気が出ないとか、
ためらってしまう方」こそが、
ぴったりの場所だと思いますし、
これからも、そういう場所にして
いけたらなと思います。
少しでもご興味のある方は、
ぜひHPよりお問い合わせください。
楽しみにお待ちしています。